GYM PILATES

Responsable : Catherine MANSUY
Animatrice : Estelle MOHAMMEDI

Description de l’activité :
La Gym Pilates est une méthode de gym douce, qui vise à, muscler le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit.
Principes fondamentaux : Centrage, Respiration, Concentration, Isolation, Précision, Maîtrise du geste, Fluidité, Fréquence.
La méthode Pilates s’adresse à tous les adultes, personnes stressées, femmes enceintes …
Les bienfaits sont physiques et psychiques.

Public :  Adultes
Lieu et Horaires : 
       Salle de Fangouse (Adultes et Jeunes) jeudi 17h 15 à 18h 15 ou 18h 15 à 19h 15         
ou Palais des Rencontre Salle de Boxe mardi 9h 30 à 10h 30
 ou Palais des Rencontres Salle 1 lundi 9h 30 à 10h 30 ou 10h 30 à 11h 30 ou jeudi de 9h à 10h
Tarifs :  Lattois 150€ Extérieurs 180€
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