Responsable de l'activité : Malou VANACKERE

Animatrice :  Catherine VERNES


Description de l'activité :

Il s'agit d'exercices de méditation dont la pratique permet de prendre soin de l'équilibre entre corps et mental.

Le cours regroupe des exercices variés, basés sur la respiration et des mouvements doux. On suit cet entrainement mental en posture allongée, assise ou debout.

Les bienfaits sont à la fois physiques et psychiques tels l'amélioration de l'attention, de la concentration, de la mémoire, ou la régulation des émotions et du stress.

 Pour tous renseignements complémentaires, contactez Lattes Loisirs et Culture :

téléphone : 04 67 65 30 79 email :This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

A qui s'adresse -t-elle : A des adultes
Quand et où:
              lundi de 14h 30 à 15h 30  Salle Bacchus à Lattes- Boirargues
              mardi de 10h 15 à 11h 15 salle de la Cougourlude
Tarifs :  180€ pour les habitants de LATTES, 220€ pour les Extérieurs

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