Responsable de l’activité : Catherine MANSUY
Animatrices : Estelle MOHAMMEDI et Malika FERANT
Description de l'activité :
La Gym Pilates est une méthode de gym douce, qui vise à, muscler le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l'esprit.
Principes fondamentaux : Centrage, Respiration, Concentration, Isolation, Précision, Maitrise du geste, Fluidité, Fréquence.
La méthode Pilates s'adresse à tous les adultes, personnes stréssées, femmes enceintes...
Les bienfaits sont physiques et psychiques.
Public : Adultes
Avec Estelle MOHAMMEDI
Ou et Quand : Palais des Sports le lundi 9h 30 à 10h 30 ou 10h 30 à 11h 30
ou Salle de la Cougourlude le jeudi de 9h 3 à 10h 30
Avec Malika FERANT
Ou et Quand : Salle Bacchus à Lattes Boirargues le lundi 18h 30 à 19h 30 ou le jeudi 19h 15 à 20h 15
Tarifs : Habitants de Lattes 130€, Extérieurs 150€
