Responsable de l’activité : Catherine MANSUY
Animatrice : Nicole LAHOZ

Description de l'activité :
     La Gym Pilates est une méthode de gym douce, qui vise à, muscler le corps de façon harmonieuse, rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l'esprit.
     Principes fondamentaux : Centrage, Respiration, Concentration, Isolation, Précision, Maitrise du geste, Fluidité, Fréquence.
     La méthode Pilates s'adresse à tous les adultes, personnes stréssées, femmes enceintes...
     Les bienfaits sont physiques et psychiques.

Quand et Ou :  Le lundi de 9h 30 à 10h 30 au Palais des Sports
                   ou le lundi de 10h 30 à 11h 30 au Palais des Sports
                   ou le jeudi de 9h 30 à 10h 30 à la salle de la Cougourlude
                   ou le jeudi de 19h 15 à 20h 15 à la Salle Bacchus à Boirargues
 Tarifs : Habitants de Lattes 130€, Extérieurs 150€

Print